Škola zad


Bolest zad je výsledkem dlouhodobého chování k naší páteři. Dlouhodobé nerovnoměrné zatížení zad nebo naopak nedostatek pohybu, dlouhodobý stres či nadváha postupně vedou k poruše opěrné funkce, strnulosti svalů zad a dlouhodobému útlaku nervů zad, což je následně doprovázeno opakovanou bolestí. Chcete-li se zbavit opakovaných bolestí kříže či zad, je potřeba změnit i každodenní návyky.

Prevence a správné držení těla je nezbytnou součástí péče o záda. Mnoho informací, užitečných rad a odborných tipů naleznete na stránce Bez bolesti zad.

Navštívit

Jak se zbavit bolesti

TOP cviky na bolest zad

BOLEST ZAD 
SE DÁ LÉČIT, 

NEJEN POTLAČOVAT**

Lék Milgamma® N cps pomáhá léčit příčinu bolesti zad

Milgamma® N cps

koupit